• آیا می خواهید تصمیم گیرندۀ بهتری در زندگی باشید؟

• آیا می خواهید تاثیر بیشتری بر دیگران بگذارید؟

• آیا می خواهید شادتر باشید؟

• آیا می خواهید استرس تان را بهتر مدیریت کنید؟

• آیا می خواهید مهارت های ارتباطی تان تقویت کنید؟

• آیا می خواهید از سوگیری و تعصبات اشتباه رها شوید؟

اگر اینگونه هست، به شما خوش آمد می گوییم، دورۀ خوبی را برای یادگیری انتخاب کردید

خودآگاهی از مهمترین عناصر هوش هیجانی است و البته هوش هیجانی بنابر نظر دانشمندان و سازمان های معتبر دنیا یکی مهمترین و ضروری ترین مهارت ها برای زندگی در قرن 21 است

خودآگاهی چیست؟

بطور ساده خودآگاهی یعنی اینکه ما بتوانیم بر رفتارها، هیجانات، احساس ها و تفکرات مان در زمان حال و همان لحظه ای که زندگی می کنیم، آگاهی و تسلط داشته باشیم

و این برخلاف تصور عموم، کار ساده ای نیست. محیطی که در آن زندگی می کنیم پر از اتفاقات و رویدادهایی هست که بر تفکرات، هیجان و رفتارهای ما تاثیر اشتباه می گذارد، اشتباه از این لحاظ که آنها برای ما تصمیم هایی می گیرند که واقعی و صحیح نیستند و مسیرهایی را نشان می دهند که مسیرهای اشتباه یا نامشخصی هستند

خودآگاهی به ما کمک می کند تا برای مثال تحت تاثیر کسانی که با روش های مختلف سعی می کنند  حس یا تفکر  مشخصی و البته اشتباهی را در ما ایجاد کنند قرار نگیریم، چون ما با تسلط بر خودآکاهی می توانیم بهتر از هر کسی بر ویژگی های شخصیتی خودمان آگاه هستیم.

بله اگر خودآگاهی آسان بود، جبران خلیل جبران نویسندۀ معروف لبنانی نمی گفت " سخت ترین سوالی که می توان از من پرسید این است که تو کیستی؟"

در این دورۀ یادگیری شما بطور مناسبی با مفهوم خود و خودآگاهی آشنا می شوید و مهمترین تکنیک هایی که با آن می توانید به ارتقا خودآگاهی خود کمک کنید، توضیح داده می شوند

 

پشتیبانی استاد

این دورۀ یادگیری از امتیاز ویژۀ پشتیبانی استاد برخوردار است. شما می توانید بعد از دیدن هر ویدئو درس هر گونه سوال  یا ابهامی دربارۀ آن را از استاد این دوره بپرسید و حداکثر در 24 ساعت کاری پاسخ تان را دریافت کنید. و این سوال پاسخ ها می تواند تا رفع سوال ها یا ابهام های تان ادامه داشته باشد.

 

 

برای ثبت دیدگاه ابتدا ثبت نام کنید